Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 50,77g | Kolhy: 244,09g.
Ontbijt: Filma Minyak Goreng Filma, Es Buah, Telur Puyuh, Hati Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lunch: Pisang Kepok Rebus, Kue Lumpur, Rempeyek, Batagor, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies dengan Lapisan (Gula). Diner: Kari Ayam, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|