Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 82,21g | Eiwit: 80,16g | Kolhy: 175,74g.
Ontbijt: Saus Tomat, Selada, Blue Band Margarin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Telur Bebek, SuperIndo Smoked Beef , Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Labu Siam, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Diner: Jawara Saus Sambal, Labu Siam, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Soyjoy Almond & Chocolate, Semangka, Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanaspn's Gewicht Geschiedenis
|