Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 74,69g | Eiwit: 142,54g | Kolhy: 227,88g.
Ontbijt: Pita Bread, Bacon, Egg White, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Peach, KFC Original Recipe Chicken Breast , KFC Original Recipe Chicken Wing. Diner: White Rice, Meijer Mediterranean Salad, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Kiwi Fruit, Mangos, Strawberries, Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
15 sep 20 door lid: John10251
|
Great going on the downward progress...still on track🤙🏼
15 sep 20 door lid: acomandr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|