Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2013
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2658 kcal
|
Vet: 110,43g | Eiwit: 251,56g | Kolhy: 168,06g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt. Lunch: 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt. Diner: Chicken Fingers, The Pounder. Snacks/Andere: Apples, Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|