Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 34,00g | Kolhy: 155,60g.
Ontbijt: Dimes %100 Elma Suyu, Kaşarlı Tost. Lunch: Limonlu Kek, Mercimek Köftesi. Diner: Cacık, Fırında Patates, Karnıyarık. Snacks/Andere: Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1089 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Cardio - 51 minuten, Apple Health - 16 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|