|
💪💪💞🤭🤭
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 84,79g | Eiwit: 46,46g | Kolhy: 9,73g.
Ontbijt: بقدونس, Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو, جبنة قريش (حلوم), زيت الزيتون المركز, بيضة. Lunch: فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), البصل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, كوسة, زبدة بقرى زبده. Diner: القشدة أو الكريما الحامضة, زبدة بقرى زبده, قهوة اسبريسو. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
ممتازه 👍استمري بالتوفيق ان شاء الله 💪💪🌷🌷
15 sep 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ronatarek's Gewicht Geschiedenis
|