|
та дуристика🙅
ОГ - 93 (-2см)
ОТ -70 (+1см)
ОБ - 105 (-1см)
Вес +0,3 считая с 1сентября
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 91,13g | Eiwit: 86,88g | Kolhy: 19,81g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Лента Закуска Восточная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Diner: Простоквашино Сметана 20%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|