Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 64,27g | Eiwit: 66,74g | Kolhy: 159,91g.
Ontbijt: Süt, Fıstık Ezmesi, Bal, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Haşlanmış Yumurta, Bağdat Sumak, Dardanel Ton Klasik, Biber Kızartması, Barilla Tam Bugday Makarna . Snacks/Andere: Kavun Karpuz, Hardline BCAA Fusion (Yeşil Elma), Badem, Ceviz, Üzüm. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlykrtlss22's Gewicht Geschiedenis
|