Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 76,13g | Eiwit: 97,28g | Kolhy: 113,40g.
Ontbijt: Сырники Диетические, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красные Помидоры. Diner: Пицца Домашняя. Snacks/Andere: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ljenia1983's Gewicht Geschiedenis
|