Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 41,45g | Eiwit: 140,49g | Kolhy: 158,14g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Oatmeal. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Peach, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Costco Ciabatta Rolls. Diner: Bacon, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon, Broccoli, Meijer Mediterranean Salad. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|