Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
726 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 51,42g | Kolhy: 61,51g.
Lunch: Tahu Kukus, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Diner: Bakmi, Paha Ayam, Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Jus Tomat, Tahu Goreng, Roti Putih (Kalori Dikurangi). meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanik yuniarti's Gewicht Geschiedenis
|