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100-77-100
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77 kg
Tot nu toe verloren: 47 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1365 kcal
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Vet: 48,50g | Eiwit: 70,32g | Kolhy: 158,92g.
Ontbijt: Pain Complet, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Oeuf Dur, Jacquet Pain de Mie Complet. Diner: Huile d'Olive, U Fromage Blanc Nature 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Andere: Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Pomme. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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mcjuves's Gewicht Geschiedenis
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