Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 78,98g | Eiwit: 73,15g | Kolhy: 197,44g.
Ontbijt: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado. Lunch: Azúcar Morena, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Sal de Plata Bacalao Desmigado Desalado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos. Diner: Hacendado Yogur con Fruta, De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Queso de Cabra, Knorr Puré de Calabaza con Zanahoria. Snacks/Andere: Avellanas, Ines Rosales Torta de Aceite, Melón, Moser Roth Chocolate Negro 85%. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|