Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 38,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 44,83g | Eiwit: 104,30g | Kolhy: 102,54g.
Ontbijt: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias, Martínez Morcilla de Cebolla, Nescafé Descafeinado, Valor Cacao 100% Natural, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Valor Cacao 100% Natural, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Nescafé Descafeinado, Azúcar, Huevo, Lubina. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|