Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 270,01g | Kolhy: 131,59g.
Ontbijt: Русское Море Форель Слабосолёная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Перепелиное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Diner: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. Snacks/Andere: Мёд, Простоквашино Творог 0,2%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|