Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 73,57g | Kolhy: 136,93g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Wellness Коктейль. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сыр Гауда. Diner: Картофель Отварной, Сыр Гауда, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Massage - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
МаринаКрасилова's Gewicht Geschiedenis
|