Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 60,27g | Eiwit: 108,04g | Kolhy: 142,34g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Rotwurst, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Speiseeis. Diner: Radieschen, Tomaten, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|