Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2010
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
647 kcal
|
Vet: 23,35g | Eiwit: 58,21g | Kolhy: 46,90g.
Ontbijt: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Old Fashioned Oats, Egg, Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. Diner: Miracle Whip Light (Kraft), No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Tuna in Water (Canned), Egg. Snacks/Andere: Pure Premium Coconut Water. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|