|
Iniciei minha dieta dia 19/08/2020 com 64.400.
Ontem fui para balança que marcou 58.900
Estou feliz demais.
Rumo aos 53 👏👏👏
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 54,94g | Eiwit: 62,84g | Kolhy: 95,55g.
Ontbijt: Mais Fruta Suco Verde. Lunch: Bisteca Bovina, Feijão Verde, Brócolis, Abobrinha Cozida. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bolo Floresta Negra. meer...
|
Gewichtsafname van 5,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marianajppb's Gewicht Geschiedenis
|