Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2013
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
980 kcal
|
Vet: 25,88g | Eiwit: 57,02g | Kolhy: 128,81g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Molico Leite Desnatado. Lunch: Dafruta Suco de Caju, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Diner: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Wickbold Pão Preto Integral, Danubio Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Andere: Café. meer...
|
|
1470 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Kiiiane's Gewicht Geschiedenis
|