Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 64,26g | Kolhy: 90,50g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (1), Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. Lunch: Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (1), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zidny's Gewicht Geschiedenis
|