|
Hari ini mulai diet lg.
Tahun 2018 berat 96 udah diet turun sampe 72.
Sekarang beberapa bulan lepas diet balik lg ke 86.
Mulai lagi dari nol mulai dari pembiasaan.
Semoga berhasil lagi
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|