Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 82,22g | Eiwit: 134,48g | Kolhy: 193,22g.
Ontbijt: Wassermelone, K-Classic Kakaopulver, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , All Stars HY-pro 85 Schoko, Sevenhills Maca Powder, Pistazien, Heidelbeeren, Johannisbeeren, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Hirseflocken, Ei. Lunch: Pistazien, K-Classic Kakaopulver, Veganz Kakao-Nibs, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Ananas, Banane, Alpro Soya Mandeljoghurt. Diner: Hengstenberg Feiner Walnussessig, Kürbiskernöl, Schafskäse, Frühlingszwiebeln, Rucola, Gurke (mit Schale), Wassermelone. Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Gazi Ayran, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Trockenpflaume. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Hometrainer - 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Rusten - 12 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|