Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 104,86g.
Ontbijt: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Батон. Snacks/Andere: Батон с Маслом, Диyes Батончик Мюсли. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Massage - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
МаринаКрасилова's Gewicht Geschiedenis
|