Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2013
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 106,52g | Kolhy: 252,23g.
Ontbijt: Rela Halbfett-Magarine, Marmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Fruchtjoghurt, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Knorr Rahm Soße, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Bauernglück Puten-Gulasch. Diner: Ketchup, Salami, Gouda oder Edamer, Rela Halbfett-Magarine, Vitapan Kürbiskernbrot, Tomatensoße, Makkaroni. Snacks/Andere: Birnen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3767 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big-bert's Gewicht Geschiedenis
|