Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 26,89g | Eiwit: 111,77g | Kolhy: 129,38g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal, Indonesian Dried Salted Fish, Cooked Egg White, Boiled Ripe Banana. Lunch: Shirataki Mie Kering, Ellenka Fiber Creme, Finna Kerupuk Bawang Seleraku, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Garlic, Saori Saus Tiram, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tuna in Oil (Canned), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Golden Farm Corn Kernel, Cooked Carrots, Cabbage. Diner: Fried Rice. Snacks/Andere: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
2984 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArisaMarsha's Gewicht Geschiedenis
|