Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2013
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 118,58g | Kolhy: 170,11g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. Snacks/Andere: sardines eldorado sunfloweroil, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g, magerost bacon 10g 8%fett, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Snack is Henning Olsen, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3887 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|