Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2414 kcal
|
Vet: 104,64g | Eiwit: 103,31g | Kolhy: 285,83g.
Ontbijt: Kavun (Kokulu Kavun), Nescafe Sade, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Domatesler. Lunch: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Tavuk Şiş, Pirinç Pilavı. Diner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kavun (Kokulu Kavun), Biber Dolması, Kısır, Mücver, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kavun (Kokulu Kavun), Biber Dolması, Kısır, Mücver. Snacks/Andere: İncir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Şekersiz Çay, Beyaz Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|