Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 30,46g | Eiwit: 24,26g | Kolhy: 193,54g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Smax Ring, Gula Merah, Tempe, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Bango Kecap Manis. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelly septya purnama's Gewicht Geschiedenis
|