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Acordei me sentindo gigante pós churrasco de ontem com tudo que eu tinha direito, esse é o resultado de 18 horas de Jejum intermitente 1,5 l de água e 1l de chá ♥️
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67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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570 kcal
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Vet: 25,62g | Eiwit: 21,37g | Kolhy: 70,41g.
Diner: Azeitonas Verdes, Palmito, Cenouras, Tomates, Massa Leve Escondidinho de Frango. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Snackout Doce de Brigadeiro , Banana Prata. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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