Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 77,89g | Kolhy: 158,03g.
Ontbijt: UCC 無糖黑咖啡, 桂格(Quaker) 堅果穀多多-焙香腰果風味, 糙米飯, 妙心園 素鱈魚排, 水煮蛋, 過貓, 花椰菜, 愛上新鮮 超嫩咖哩舒肥嫩雞胸. Lunch: 絲瓜, 蘿蔔糕, 炒菠菜, 花椰菜, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 甜豆, 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸, 糙米飯, 水煮蛋. Snacks/Andere: 豬油, 萬家香 香菇素蠔油, 梨, 香蕉, 水煮蛋. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saprinna600's Gewicht Geschiedenis
|