Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 30,43g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 139,38g.
Ontbijt: Banana, Kiwi, Frutillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Riera Tostadas de Mesa, Café con Leche. Lunch: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tarta de Acelga, Zanahoria. Diner: la Taberna Empanada de Acelga. Snacks/Andere: Plátano, Ampk Proteina. meer...
|
|
60 kcal
|
Activiteit:
trote en caminadora - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yalnu's Gewicht Geschiedenis
|