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Depois de um fim de semana e feriado de jacadas, voltamos ao foco 💪
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70,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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997 kcal
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Vet: 30,68g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 114,34g.
Ontbijt: Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Vitafor Isofort Neutro, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado. Lunch: Legumes Cozidos, Wessel Hambúrguer de Costela. Diner: Sobremesa de Gelatina. Snacks/Andere: Banana Prata, Abacaxi, Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Vitafor Isofort Neutro, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado, Banana Prata, Abacaxi, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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