|
Kilo artışım oluyor ama yağ oranım düşüyor bu inanılmaz güzel bir sonuç yağ oranı düşüyor kas oranı artıyor 😇
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 54,62g | Kolhy: 22,04g.
Diner: Köfte. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HAKAN YALIM's Gewicht Geschiedenis
|