Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 54,46g | Kolhy: 200,19g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ja! Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Manner Original Neapolitaner, Banane, TiP Pflaumen-Streusel-Kuchen. Diner: Chio Taccos, Aldi Thunfisch Sandwich, Aldi Dominosteine. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Strijken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|