Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 72,53g | Eiwit: 248,65g | Kolhy: 142,27g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Перепелиное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Midori Ореховый Соус. Diner: Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andere: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|