Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 87,23g | Eiwit: 96,84g | Kolhy: 190,25g.
Ontbijt: Домик в деревне Кефир 1%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Кофе со сливками, Овсянка на 2,5% молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе со сливками, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Суп-пюре из брокколи, Оливковое Масло, Чеснок, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нут (Вареный), Filippo Berio Соус Песто Классический, Омлет. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Золотой Стандарт Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TPlatoshka's Gewicht Geschiedenis
|