Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 72,88g | Kolhy: 278,49g.
Ontbijt: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Tempe Goreng, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Wortel, Buncis, Kemangi, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Kemangi, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Wortel, Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Sari Roti Roti Tawar (2), Chicken Nugget, Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andere: Semangka, Nanas, Pepaya, Rebo Kuaci Green Tea. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irna_latifah's Gewicht Geschiedenis
|