Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 41,12g | Kolhy: 132,18g.
Ontbijt: Sushi with Egg rolled in Seaweed, Indonesian Steamed Tofu, Bean Sprouts, Cabbage , Sambal Matah. Lunch: Finna Sambal Bawang, Sinti Bumbu Pecel, White Rice, Baked or Broiled Tuna. Diner: Napa Cabbage (Cooked) , Green String Beans, Bean Sprouts, Indomaret Emping Manis Pedas. Snacks/Andere: Tropicana Slim Minyak Kanola. meer...
|
|
1428 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Autorijden - 3 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DINDA ROSALINA's Gewicht Geschiedenis
|