Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 15,83g | Eiwit: 93,16g | Kolhy: 136,56g.
Ontbijt: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada, Nasi Merah. Lunch: Selada, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Santan, Rengginang, Jeruk, Oatbits Raisin. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nrlsaff's Gewicht Geschiedenis
|