Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 97,38g | Eiwit: 147,60g | Kolhy: 197,59g.
Ontbijt: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Café (Infusão). Lunch: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Cozida. Diner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Ovo, Banana Caturra, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Nescafé Café Au Lait, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café (Infusão), Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Black Skull 100% Whey Protein. meer...
|
|
547 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|