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3 séances de running
2 x 45min
1 x 35 min
Pas de mauvais sucre depuis 7jrs
Encore 2,5kg à perdre...j’y arriverai 🤞🏽
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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458 kcal
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Vet: 20,13g | Eiwit: 32,71g | Kolhy: 39,42g.
Lunch: Rians Le Cabecou du Périgord , Raisins, Casino Jambon Sec, Maïs, Tomates Cerises, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Mâche. Diner: Cracotte Cracotte Matin, Auchan Viande des Grisons (23g), Chaussée aux Moines Fromage. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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