Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 102,16g | Eiwit: 134,14g | Kolhy: 198,86g.
Ontbijt: Limão, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café Tradicional, Castelo Vinagre de Maçã. Lunch: Ovo, Água da Torneira, Iogurte Natural, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Concentrado, Kitano Curry, Mandioca Cozida, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Água da Torneira, Ovo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Kitano Curry, Mandioca Cozida, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Iogurte Natural, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Ovo, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
|