Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 48,21g | Kolhy: 166,14g.
Ontbijt: Maestro Light Mayonnaise, Selada Air, Tomat Merah, Telur Dadar, Roti Gandum. Lunch: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Nasi Putih, Nila (Ikan), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Paprika Hijau, Sawi Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Wortel, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Tropicana Slim Gula Jawa, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shallwatt's Gewicht Geschiedenis
|