Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 99,83g | Eiwit: 63,95g | Kolhy: 108,48g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Avokado, Kırmızı Erik, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Bağdat Sumak, Badem, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado. Snacks/Andere: Hardline BCAA Fusion (Yeşil Elma). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlykrtlss22's Gewicht Geschiedenis
|