Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 34,76g | Eiwit: 77,48g | Kolhy: 215,87g.
Ontbijt: Pepes Ayam, Nasi Putih. Lunch: Ikan Kembung Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Diner: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Gery Snack Sereal, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitria lalasari's Gewicht Geschiedenis
|