Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 45,80g | Eiwit: 61,35g | Kolhy: 193,31g.
Ontbijt: Richeese Pink Lava, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Lunch: Teh Manis, Bihun Goreng. Diner: Buah Anggur, Telur Rebus. Snacks/Andere: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Fitbar Chocolate, Mangga. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|