|
Heute war Sport Tag 😃 sind 20km 🏃geworden mit und ohne 🐕 hab alle einen schönen Abend.
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 39,38g | Kolhy: 244,26g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Magnum Mandel, Apfelmus ungesüßt, Mondamin Pfannkuchen. Diner: Teekanne Ingwer-Lemon, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini, Mischkornbrot. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, gehen - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
💪 Hab du auch noch einen schönen Abend 🙋♀️
08 sep 20 door lid: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra1's Gewicht Geschiedenis
|