Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
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59,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2220 kcal
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Vet: 57,57g | Eiwit: 151,61g | Kolhy: 230,37g.
Ontbijt: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Lunch: ランチパック ハムマヨネーズ, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. Diner: セブンイレブン 切り干し大根煮, 鶏のもも肉, チヂミ, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Andere: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
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