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não foi o que eu esperava em uma semana, mas ao mesmo tempo tá bom.antes devagar e conseguir manter do que perde muito rápido e num vacilo ganhar tudo!
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136 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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231 kcal
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Vet: 7,23g | Eiwit: 9,15g | Kolhy: 32,36g.
Ontbijt: Queijo Branco, Panco Pão Sovado, Café. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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